28歳平均年収は男性だといくら？同世代で低いか高いか一発でわかる年収ガイド

28歳男性の平均年収を調べると、データによって「400万円」「443万円」「447万円」など複数の数字が出てきます。これは調査対象が違うためで、転職サービス登録者、国の統計をもとにした推計、企業規模や地域別の集計では結果が変わります。つまり、28歳男性の平均年収は1つの数字だけで判断せず、400万〜450万円前後を目安に見るのが現実的です。

この記事では、2026年5月28日時点で確認できるリサーチ情報をもとに、28歳男性の平均年収・中央値・手取り・企業規模別・業界別・地域別・貯金額の考え方までまとめます。「自分の年収は低いのか」「500万円なら高いのか」「今後どう上げればよいのか」を、初めて読む人にもわかるように整理します。

この記事のポイント
✅28歳男性の平均年収はおおむね400万〜450万円前後で見るとわかりやすい
✅doda調査では28歳男性の平均年収は443万円、中央値は420万円
✅年収は性別だけでなく、業界・企業規模・地域・学歴で大きく変わる
✅28歳男性の貯金額は年収よりも「手取り・家賃・家族構成」で差が出やすい

28歳平均年収を男性目線で見る現実ライン

1. 28歳男性の平均年収は400万〜450万円前後がひとつの目安
2. doda調査では28歳男性の平均年収は443万円で中央値は420万円
3. 28歳男性で年収500万円は平均より高めの水準
4. 28歳男性の手取りは年収400万台前半なら月23万〜28万円前後が目安
5. 28歳男性の貯金額は一人暮らしと実家暮らしで大きく変わる
6. 平均年収が低く見える理由は調査対象と計算方法の違いにある
7. 年収だけでなく中央値を見ると実感に近い立ち位置がわかる

28歳男性の平均年収は400万〜450万円前後がひとつの目安

結論からいうと、28歳男性の平均年収は400万〜450万円前後をひとつの目安にするとわかりやすいです。複数の調査を見比べると、28歳全体の平均年収は370万〜440万円台まで幅がありますが、男性に絞ると400万円台前半から半ばのデータが多く見られます。

たとえばdodaの調査では、28歳全体の平均年収は410万円、男性は443万円、女性は379万円です。一方、タレントスクエアの記事では、マイナビ転職エージェント調査をもとに28歳男性の平均年収を400万円としています。メルセンヌでは28歳男性の平均年収を447万円と紹介しています。

つまり、「28歳男性の平均年収はいくら？」への答えは、使うデータによって変わります。低めに見るなら400万円前後、高めに見るなら440万〜450万円前後です。転職サービス登録者は比較的キャリア意識が高い層も含まれるため、国全体の平均より高めに出る可能性があります。

📊 28歳男性の平均年収データ比較

参照元	28歳全体	28歳男性	28歳女性	備考
doda	410万円	443万円	379万円	doda登録者約60万人の調査
タレントスクエア	377万円	400万円	343万円	マイナビ転職エージェント調査を引用
MyVision	約400万円前後	437.6万円	370.1万円	国税庁25〜29歳データを参考
ムービン	約399万円	約441万円	約343万円	複数データをもとに解説
メルセンヌ	419万円	447万円	382万円	厚労省データをもとに推計

上の表を見ると、28歳男性の平均年収は400万円を下回るより、400万円台に乗るケースが多いことがわかります。ただし、これはあくまで平均です。平均は一部の高収入者に引っ張られるため、自分の年収が少し下回っていても、ただちに「かなり低い」と決めつける必要はありません。

特に28歳は、社会人6年前後で差が出はじめる時期です。営業、IT、金融、コンサル、建設、不動産などにいる人は年収が伸びやすい一方、サービス業や小売、宿泊・飲食などでは平均より低くなりやすい傾向があります。これは本人の努力だけでなく、業界の給与テーブルの影響も大きいです。

dodaでは、2024年9月〜2025年8月に登録した約60万人のデータをもとに、28歳男性の平均年収を443万円としています。
引用元：https://doda.jp/guide/heikin/age/28.html

✅ まず押さえるべき見方

見方	目安	判断のしかた
300万円台前半	平均より低め	地域・業界によっては珍しくない
300万円台後半	やや低め〜標準圏	中央値に近い可能性あり
400万円前後	標準的	28歳男性の現実ライン
440万円前後	平均付近〜やや高め	doda男性平均に近い
500万円以上	高め	28歳では上位寄りと考えやすい

自分の年収を見るときは、「28歳男性平均」だけでなく、同じ地域・同じ業界・同じ職種で比べるのがおすすめです。地方の中小企業で年収380万円なら極端に低いとは言えない場合がありますし、東京の大企業勤務で380万円なら、やや伸びしろを考えたい水準かもしれません。

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doda調査では28歳男性の平均年収は443万円で中央値は420万円

28歳男性の平均年収を調べるうえで、特に参考にしやすいのがdodaの年齢別データです。dodaの2025年版調査では、28歳の平均年収は全体で410万円、男性は443万円、女性は379万円とされています。

さらに、dodaの中央値データを見ると、28歳男性の年収中央値は420万円です。中央値とは、年収の高い順または低い順に並べたとき、ちょうど真ん中にいる人の年収です。平均よりも、実感に近い数字として使われることが多い指標です。

📊 dodaにおける28歳の平均年収と中央値

区分	平均年収	年収中央値
28歳全体	410万円	400万円
28歳男性	443万円	420万円
28歳女性	379万円	350万円

このデータから見ると、28歳男性の場合、平均は443万円、中央値は420万円です。平均のほうが23万円高いため、一部の高収入者が平均を少し押し上げていると考えられます。ただし差は極端に大きくないため、28歳男性では平均と中央値が比較的近いとも言えます。

ここで大事なのは、年収420万円前後でも「平均よりかなり低い」とは言いにくいことです。dodaの男性中央値に近いため、28歳男性の真ん中あたりの水準と見てよいでしょう。一方で、500万円を超えている場合は、平均・中央値のどちらから見ても上位寄りです。

📌 平均と中央値の違い

指標	意味	28歳男性での使い方
平均年収	全員の年収を足して人数で割る	高収入者に影響されやすい
中央値	真ん中の人の年収	実感に近い水準を見やすい
手取り	税金・社会保険料を引いた使える金額	生活レベル判断に必要
分布	年収帯ごとの割合	自分が上位か下位か見やすい

平均年収だけを見ると、「443万円ないと低いのか」と感じるかもしれません。しかし、中央値が420万円であることを考えると、400万円台前半でも十分に標準圏と考えられます。年収390万円〜410万円あたりも、地域や業界によっては大きく外れた水準ではありません。

dodaの年収中央値ページでは、28歳男性の中央値が420万円、平均値が443万円と紹介されています。
引用元：https://doda.jp/guide/heikin/median/

また、28歳はまだキャリアの途中です。29歳、30歳、31歳にかけて年収が伸びる人も多く、現時点の数字だけで将来を決めつける必要はありません。むしろ、28歳は「今の会社で伸びるか」「別業界に移るか」「専門性を高めるか」を考えやすいタイミングです。

✅ 28歳男性が見るべき判断軸

現在の年収	doda基準での見方	次に考えること
350万円未満	低めに見られやすい	業界・雇用形態・残業代の確認
350万〜399万円	やや低め〜標準下限	昇給余地と転職市場価値を確認
400万〜429万円	中央値付近	現職の将来性を見る
430万〜459万円	平均付近	良い水準だが業界次第
500万円以上	高め	維持・伸長できるスキル確認

このように、28歳男性の年収を見るときは、平均443万円だけでなく中央値420万円もセットで見るのが重要です。平均だけだと焦りやすく、中央値だけだと高収入層との差が見えにくくなります。両方を使うことで、自分の現在地を冷静に判断しやすくなります。

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28歳男性で年収500万円は平均より高めの水準

28歳男性で年収500万円なら、かなり高いとまでは言い切れないものの、平均より高めの水準と考えてよいでしょう。dodaの28歳男性平均は443万円、中央値は420万円なので、500万円は平均を57万円、中央値を80万円上回ります。

全体の28歳平均で見ると、dodaは410万円、タレントスクエアは377万円、ムービンは約399万円です。どのデータと比べても、年収500万円は明確に上回ります。特に地方勤務や中小企業勤務で500万円なら、かなり良い条件に入る可能性があります。

📊 年収500万円と28歳男性平均の差

比較対象	金額	年収500万円との差
doda 28歳男性平均	443万円	+57万円
doda 28歳男性中央値	420万円	+80万円
タレントスクエア 28歳男性平均	400万円	+100万円
ムービン 28歳男性平均	441万円	+59万円
メルセンヌ 28歳男性平均	447万円	+53万円

ただし、年収500万円の評価は、住んでいる地域や働き方によって変わります。東京で家賃が高く、残業も多く、賞与依存が大きい500万円と、地方で家賃が安く、残業が少ない500万円では、生活の余裕が違います。年収の額面だけでなく、手取りと生活コストを見ることが大切です。

年収500万円の手取りは、扶養や地域、賞与割合によって変わりますが、一般的には年間400万円前後、月の手取りはボーナスありなら25万〜30万円台前半になることが多いです。実際の手取りは社会保険料、所得税、住民税、ボーナスの有無によって変動します。

✅ 年収500万円の見え方

条件	年収500万円の印象
東京・一人暮らし	平均より高いが家賃負担は大きい
地方・一人暮らし	かなり余裕が出やすい
実家暮らし	貯金しやすい
夫婦2人暮らし	相手の収入次第で余裕が変わる
子どもあり	生活費次第で余裕は小さくなる

また、年収500万円に到達していても、今後伸びるかどうかは別問題です。たとえば、営業インセンティブで一時的に500万円になっている場合、翌年も同じ水準とは限りません。一方で、大手企業や専門職で基本給が安定して500万円に近いなら、30代以降も伸びやすい可能性があります。

ここで注意したいのは、「500万円だから勝ち」「400万円だから負け」という見方をしないことです。28歳はまだキャリアの方向転換がしやすい時期です。現在の年収が平均より低くても、IT、金融、建設、不動産、専門職などに移ることで上がるケースはあります。ただし、転職すれば必ず上がるわけではないため、求人条件と自分の経験の相性を見極める必要があります。

📌 年収500万円を超えやすい可能性がある条件

条件	理由
大企業勤務	賞与や手当が厚い傾向
金融・IT・不動産・建設	平均年収が高めのデータが多い
営業で成果報酬あり	成果次第で上振れしやすい
専門職・技術職	スキルが給与に反映されやすい
東京・大都市圏勤務	給与水準が高い企業が多い

28歳男性で年収500万円なら、平均より高めです。ただし、そこから先は「年収の高さ」だけでなく、働き方・将来の伸び・転職市場での評価・貯金できるかまで見たほうが、後悔しにくい判断になります。

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28歳男性の手取りは年収400万台前半なら月23万〜28万円前後が目安

28歳男性の平均年収が400万〜450万円前後だとすると、手取りは年間320万〜360万円前後、月換算では23万〜28万円前後がひとつの目安です。ただし、賞与込みの年収か、月給中心かによって毎月の手取りは大きく変わります。

たとえば、タレントスクエアでは28歳の平均年収377万円に対して、平均手取りを約299万円、手取り月収を約25万円としています。ムービンでは年収399万円の手取りを約291万円、月24.3万円前後と紹介しています。メルセンヌでは28歳の平均月収29万円、手取り23万円としています。

📊 28歳の手取り目安

参照元	額面年収	手取り年収	月の手取り目安
タレントスクエア	377万円	約299万円	約25万円
ムービン	約399万円	約291万円	約24.3万円
メルセンヌ	419万円	328万円	約23万円
ファンワーク	約440万円	約364万円	月給部分は約23万円

一見すると、年収が高いほど月の手取りも高そうに見えますが、ボーナスの比率によって変わります。たとえば、年収440万円でも賞与が100万円以上ある場合、毎月の手取りは23万円前後になることがあります。逆に賞与が少なく月給が高い会社なら、毎月の手取りは高くなります。

このため、生活設計では「年収」よりも「毎月いくら使えるか」を見たほうが現実的です。家賃、食費、通信費、交際費、貯金は毎月発生するため、ボーナスをあてにしすぎると家計が苦しくなる場合があります。

✅ 年収と手取りを見るときの注意点

注意点	内容
額面と手取りは違う	税金・社会保険料が引かれる
ボーナス込み年収に注意	月の手取りは低く見える場合がある
住民税は前年所得で変わる	転職直後はズレが出ることもある
扶養の有無で変わる	配偶者控除などで差が出る場合あり
地域・健康保険で変わる	協会けんぽの保険料率などが影響

年収400万円台前半の28歳男性で一人暮らしをする場合、家賃は手取りの25〜30％程度に抑えると家計が安定しやすいです。手取り月25万円なら、家賃は6.5万〜7.5万円前後が目安になります。東京では厳しい場合もありますが、家賃が高すぎると貯金や自己投資が難しくなります。

💰 手取り25万円の生活費モデル

項目	目安	コメント
家賃	7万円	手取りの28％
食費	4万〜5万円	外食が多いと増えやすい
光熱・通信費	2万円	スマホ代の見直し余地あり
交際・娯楽費	3万円	使いすぎ注意
日用品・保険など	2万円	固定費化しやすい
貯金・投資	3万〜5万円	無理ない範囲で設定

手取りを見ると、「年収443万円なのに、月の手取りは思ったほど多くない」と感じる人もいるかもしれません。これは社会保険料や税金が引かれるためです。特に20代後半になると住民税も本格的に差し引かれるため、額面との差を意識しておく必要があります。

最終的には、年収よりも毎月いくら残るかが大切です。28歳男性で平均年収付近でも、家賃を抑えて貯金できている人もいれば、年収500万円でも支出が多くて残らない人もいます。年収比較は入り口であり、生活の安定は手取り管理で決まります。

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28歳男性の貯金額は一人暮らしと実家暮らしで大きく変わる

関連検索でも多い「28歳 男性 貯金額」は、平均年収とセットで気になるテーマです。ただし、提供データの中に28歳男性だけの正確な平均貯金額はありません。そのため、ここでは各サイトの生活費モデルや手取り目安をもとに、無理なく貯金できる金額の考え方として整理します。

28歳男性の年収が400万〜450万円前後、月の手取りが23万〜28万円前後だとすると、一人暮らしなら月2万〜5万円、実家暮らしなら月8万〜12万円以上を貯金できる可能性があります。もちろん、これは家賃、車、奨学金、交際費、趣味、結婚準備などで大きく変わります。

💰 28歳男性の貯金しやすさ比較

生活スタイル	月の手取り目安	貯金しやすさ	月の貯金目安
実家暮らし	23万〜28万円	かなりしやすい	8万〜12万円以上
地方一人暮らし	23万〜28万円	しやすい	3万〜7万円
都市部一人暮らし	23万〜28万円	家賃次第	1万〜5万円
夫婦2人暮らし	世帯収入次第	共働きなら安定	変動大
子どもあり	支出が大きい	難しくなりやすい	変動大

メルセンヌの生活費モデルでは、手取り23万円の実家暮らしなら月12万円以上の貯金も可能とされています。一方、一人暮らしでは家賃を7.6万円とした場合、月3.2万円程度の貯金が見込めるモデルになっています。これはかなり現実的なラインです。

ただし、貯金額は「年収」よりも「固定費」で決まりやすいです。家賃が高い、車の維持費がある、外食が多い、サブスクや保険が多いなどの場合、平均年収を超えていても貯金は増えにくくなります。反対に、年収380万円でも実家暮らしで固定費が少なければ、年100万円以上貯められる可能性があります。

✅ 貯金額を左右する主な要素

要素	影響
家賃	最も大きい固定費になりやすい
車	地方では必要だが維持費が大きい
食費	外食・コンビニ利用で増えやすい
交際費	20代後半は結婚式なども増えやすい
奨学金	毎月の返済が貯金を圧迫する
ボーナス管理	使い切るか貯めるかで差が出る

28歳男性なら、まずは「毎月の手取りの10〜20％」を貯金の目安にすると無理が少ないです。手取り25万円なら月2.5万〜5万円です。これを1年続けると30万〜60万円、ボーナスからも貯めれば年100万円に近づく場合もあります。

📌 貯金目標の作り方

目標	金額目安	目的
生活防衛資金	50万〜100万円	急な退職・病気・引越しに備える
転職活動資金	20万〜50万円	面接交通費・スーツ・空白期間対策
結婚準備	100万〜300万円	式・引越し・新生活費用
自己投資	年10万〜30万円	資格・学習・スクール
住宅購入準備	数百万円〜	頭金や諸費用

貯金額で焦る必要はありませんが、28歳は30代の生活設計に向けた分岐点です。平均年収と比べて一喜一憂するより、毎月黒字になっているか、ボーナスを全額使い切っていないか、固定費が重すぎないかを確認するほうが実用的です。

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平均年収が低く見える理由は調査対象と計算方法の違いにある

28歳男性の平均年収を調べると、400万円、421万円、443万円、447万円など、数字がバラバラに見えます。これを見て「どれが正しいの？」と感じる人は多いはずです。結論としては、どれか1つが正しいというより、調査対象が違うため数字が変わると理解するのが自然です。

たとえばdodaは転職サービス登録者のデータです。転職活動をしている会社員が対象なので、正社員中心で、一定のキャリア意識を持つ人が多い可能性があります。一方、国税庁や厚生労働省のデータは、年齢階層や給与統計をもとにしているため、28歳単体ではなく25〜29歳のデータを使って推計されることもあります。

📊 平均年収データがズレる主な理由

理由	内容
調査対象が違う	転職登録者、正社員、全給与所得者など
年齢の切り方が違う	28歳単体か、25〜29歳か
賞与の扱いが違う	ボーナス込みか、月給のみか
残業代の扱いが違う	所定内給与か総支給か
雇用形態が違う	正社員のみか非正規含むか
推計方法が違う	統計からサイト側が計算している場合もある

特に注意したいのが、企業規模別や学歴別のデータです。厚生労働省の賃金構造基本統計調査をもとにした記事では、月給に賞与を足して年収を推計しているケースがあります。サイトによっては所定内給与だけで12ヶ月換算している場合もあり、賞与込みの年収と比較すると低く見えることがあります。

また、平均年収は高収入者の影響を受けます。外資系、金融、コンサル、IT、不動産営業などで20代後半から600万円以上を得ている人がいると、平均は押し上げられます。そのため、平均だけを見ると「自分はかなり低い」と感じやすいです。

✅ 数字を見るときのチェックリスト

チェック項目	見る理由
28歳単体のデータか	年齢階層データだとズレる
男性だけの数字か	男女合計だと低く出やすい
正社員だけか	非正規含むと低く出やすい
賞与込みか	月給換算だけだと低く見える
転職登録者か	高めに出る可能性がある

このように、数字の背景を見ないまま比較すると、判断を間違えやすくなります。28歳男性の平均年収を見るなら、まずはdodaのような28歳単体・男女別のデータを確認し、そのうえで国の統計をもとにした推計も参考にするとバランスがよいです。

「自分は平均より低い」と感じた場合も、すぐに落ち込む必要はありません。たとえば、地方勤務、中小企業、サービス業、非正規、賞与なしなどの条件が重なると、平均より低くなるのは珍しくありません。逆に、東京、大企業、金融・IT・不動産、賞与ありなら、平均より高くなりやすいです。

📌 判断の優先順位

優先度	比較対象
高	同じ年齢・同性
高	同じ職種
中	同じ業界
中	同じ地域
中	同じ企業規模
低	全国全年代平均

平均年収は便利な目安ですが、万能ではありません。28歳男性が本当に見るべきなのは、自分の条件に近い人と比べてどうかです。その視点を持つだけで、年収データに振り回されにくくなります。

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年収だけでなく中央値を見ると実感に近い立ち位置がわかる

28歳男性の年収を判断するときは、平均年収だけでなく中央値を見ることが重要です。平均年収は高収入者に引っ張られやすいため、実際の「真ん中の人」の感覚から少しズレることがあります。

dodaの中央値データでは、28歳全体の中央値は400万円、男性は420万円、女性は350万円です。平均年収は全体410万円、男性443万円、女性379万円なので、どの区分でも平均のほうが高くなっています。これは一般的な年収データでよく見られる傾向です。

📊 28歳の平均と中央値の差

区分	平均年収	中央値	差
全体	410万円	400万円	10万円
男性	443万円	420万円	23万円
女性	379万円	350万円	29万円

この表からわかるのは、28歳男性では420万円がかなり実感に近いラインだということです。443万円という平均だけを見るとハードルが高く感じるかもしれませんが、中央値の420万円を基準にすると、400万円台前半でも真ん中に近いと判断できます。

中央値は「普通」を見るのに便利ですが、将来の伸びしろを見るには平均や上位層の情報も役立ちます。たとえば、同じ28歳でも金融、IT、コンサル、不動産、大企業では500万円以上の人もいます。中央値を見て安心するだけでなく、平均より高い層がどんな業界・職種にいるのかを知ることも大切です。

✅ 中央値を使った判断例

年収	中央値との比較	見方
350万円	男性中央値より低い	業界・地域によっては改善余地あり
390万円	中央値よりやや低い	標準圏に近い
420万円	男性中央値付近	真ん中に近い
443万円	男性平均付近	平均的〜やや良い
500万円	中央値よりかなり高い	上位寄り

平均と中央値をセットで見ると、焦りすぎず、甘く見すぎずに判断できます。年収390万円の人なら、平均443万円とは差がありますが、中央値420万円との差は30万円です。月に直すと2.5万円程度なので、昇給や転職、残業代、資格手当などで届く可能性もあります。

また、中央値は生活の実感にも近いです。28歳男性の中央値420万円なら、手取りは年間330万円前後、月にするとボーナス込みで27万円台、月給部分は賞与比率によって23万〜26万円程度になるかもしれません。このあたりが「平均的な28歳男性の生活感」と考えるとイメージしやすいです。

📌 平均・中央値・手取りの使い分け

指標	使う場面
平均年収	世の中の大まかな水準を知る
中央値	自分の立ち位置を冷静に見る
手取り	生活できるか判断する
分布	上位・下位の割合を知る
業界別年収	転職先を考える

28歳男性の年収は、平均だけで見ると少し高く見えます。中央値も見れば、現実に近い判断ができます。平均443万円、中央値420万円という2つの数字を覚えておくと、自分の年収をかなり整理しやすくなるはずです。

28歳平均年収を男性が上げるための現実的な選択肢

1. 業界を変えるだけで28歳男性の年収は大きく変わる
2. 大企業と中小企業では28歳男性の平均年収に100万円前後の差が出る
3. 東京・大阪・愛知など都市部は28歳男性の年収が高くなりやすい
4. 学歴差はあるが28歳以降はスキルと職種選びでも巻き返せる
5. 28歳男性が年収アップを狙うなら同職種で高年収業界へ移る選択が現実的
6. 副業や資格より先に固定費と市場価値を確認することが大切
7. 総括：28歳平均年収 男性のまとめ

業界を変えるだけで28歳男性の年収は大きく変わる

28歳男性の年収は、本人の能力だけでなく、働いている業界によって大きく変わります。同じ営業職でも、金融・IT・不動産・SaaS・商社などでは給与水準が高くなりやすく、宿泊・飲食・小売・サービス系では平均より低めに出やすい傾向があります。

dodaの業種別データでは、28歳全体で最も平均年収が高い業種分類は金融で474万円、次いで総合商社449万円、建設／プラント／不動産445万円、IT／通信445万円となっています。男性に限ると、金融は555万円、建設／プラント／不動産は482万円、総合商社は481万円と高めです。

📊 dodaの業種別28歳平均年収

業種分類	全体	男性	女性
金融	474万円	555万円	422万円
総合商社	449万円	481万円	416万円
建設／プラント／不動産	445万円	482万円	394万円
IT／通信	445万円	457万円	427万円
メーカー	441万円	464万円	403万円
専門商社	429万円	463万円	393万円
小売／外食	355万円	387万円	331万円

この表を見ると、同じ28歳男性でも、金融と小売／外食では168万円の差があります。もちろん、業務内容や労働時間、成果プレッシャー、転職難易度は違います。そのため、年収だけで業界を選ぶのはおすすめしませんが、給与水準の高い業界を知ることは重要です。

また、メルセンヌの業界別データでも、電気・ガス・水道、金融、学術研究・専門サービス、建設、IT・情報通信などが高めに紹介されています。複数の情報を合わせると、インフラ、金融、IT、建設、不動産、専門サービスは28歳男性が年収を上げやすい候補になりやすいです。

✅ 年収が上がりやすい可能性がある業界

業界	特徴
金融	資格・営業成果・専門性が評価されやすい
IT・通信	人材需要が強く、スキル次第で伸びやすい
不動産	営業成果で上振れしやすい
建設・プラント	技術者や施工管理で需要がある
総合商社・専門商社	法人営業や調整力が評価されやすい
インフラ	安定性と賞与が期待されやすい

ただし、未経験で高年収業界に移る場合は注意も必要です。28歳はまだポテンシャル採用の余地がありますが、完全未経験でいきなり高年収になるとは限りません。年収アップを狙うなら、今の職種経験を活かして業界だけ変えるほうが現実的です。

たとえば、法人営業経験者ならIT営業やSaaS営業、経理経験者なら上場企業の経理やIPO準備企業、エンジニアなら自社開発やクラウド系、販売経験者ならカスタマーサクセスや法人営業へ広げるなどが考えられます。これは必ず成功するという話ではありませんが、経験を捨てずに単価の高い業界へ移る考え方です。

📌 同職種で業界を変える例

現在の職種	移行候補	年収アップの考え方
法人営業	IT・SaaS・金融・商社	営業経験を活かしやすい
販売・接客	法人営業・CS	対人経験を転用しやすい
経理	上場企業・IPO準備・FAS	専門性を高めやすい
情シス	セキュリティ・クラウド	需要が高い領域へ寄せる
事務	人事・労務・経理	専門職化しやすい

28歳男性が年収を上げたいなら、まずは「自分が低い」のではなく、「今いる業界の給与水準が低いのではないか」を疑ってみる価値があります。同じ努力でも、業界が変わるだけで評価額が変わることは珍しくありません。

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大企業と中小企業では28歳男性の平均年収に100万円前後の差が出る

企業規模も、28歳男性の年収に大きく影響します。複数の調査で共通しているのは、従業員数が多い企業ほど平均年収が高くなりやすいという点です。特に賞与、手当、昇給制度、福利厚生の差が年収に反映されやすいです。

タレントスクエアでは、厚生労働省の賃金構造基本統計調査をもとに、大企業勤務の28歳平均年収を471万円、中堅企業を404万円、中小企業を380万円と紹介しています。男性に限ると、大企業482万円、中堅企業417万円、中小企業392万円です。

📊 企業規模別の28歳平均年収

企業規模	全体	男性	女性
大企業（1,000人以上）	471万円	482万円	449万円
中堅企業（100〜999人）	404万円	417万円	388万円
中小企業（10〜99人）	380万円	392万円	364万円

この表では、大企業男性と中小企業男性の差は90万円です。ほぼ100万円に近い差があり、月に直すと7.5万円程度の差になります。賞与や退職金、福利厚生まで含めると、実質的な差はさらに広がる可能性があります。

ただし、大企業に入れば必ず年収が高くなるわけではありません。大企業でも若手の昇給がゆっくりな会社はありますし、中小企業でも専門職や成長企業なら高い年収を出すことがあります。重要なのは、企業規模だけでなく、給与テーブル・賞与実績・昇給ペース・評価制度を見ることです。

✅ 企業規模で差が出やすい項目

項目	大企業で有利になりやすい理由
基本給	給与テーブルが整備されている
賞与	支給月数が多い会社がある
手当	住宅手当・家族手当などがある場合
研修	スキルアップ機会が多い
昇進	役職制度が明確な場合がある
信用	住宅ローンなどで有利になることもある

一方で、中小企業には別のメリットもあります。裁量が大きい、昇進が早い、経営者に近い、幅広い経験を積めるなどです。28歳時点では大企業のほうが平均年収は高めですが、将来的に独立や管理職を目指すなら、中小企業での経験が役立つ場合もあります。

それでも、現在の年収が低く、同じ会社で昇給見込みが薄いなら、企業規模を上げる転職は検討する価値があります。特に同じ職種のまま中小企業から中堅・大企業へ移ると、仕事内容を大きく変えずに年収が上がる可能性があります。

📌 企業規模別の考え方

現在地	考え方
中小企業で年収350万円未満	同職種で中堅企業以上を確認
中小企業で年収400万円前後	業界平均と昇給余地を見る
中堅企業で年収400万円台	大企業・成長企業も比較
大企業で年収400万円台	安定性と将来昇給を確認
大企業で年収500万円以上	維持できる専門性を磨く

28歳男性にとって、企業規模はかなり現実的な年収アップ要因です。転職を急ぐ必要はありませんが、今の会社の昇給モデルを確認し、30歳時点でどれくらいになるかを見ておくと判断しやすくなります。

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東京・大阪・愛知など都市部は28歳男性の年収が高くなりやすい

地域によっても28歳男性の平均年収は変わります。dodaのデータでは、28歳の平均年収は関東431万円、東海404万円、関西396万円です。男性に限ると、関東461万円、東海445万円、関西431万円となっています。

さらに東京都、大阪府、愛知県に絞ると、東京都の28歳平均年収は452万円、男性は484万円。愛知県は全体414万円、男性457万円。大阪府は全体402万円、男性438万円です。東京はやはり高めの水準です。

📊 エリア別の28歳平均年収

エリア	全体	男性	女性
関東	431万円	461万円	403万円
東海	404万円	445万円	361万円
関西	396万円	431万円	364万円
九州・沖縄	370万円	409万円	334万円
北海道・東北	362万円	398万円	326万円

📍 三大都市の28歳平均年収

都道府県	全体	男性	女性
東京都	452万円	484万円	425万円
愛知県	414万円	457万円	369万円
大阪府	402万円	438万円	368万円

都市部の年収が高くなりやすい理由は、大企業、外資系企業、IT企業、金融、コンサル、商社などが集中しているためです。求人数も多く、同じ職種でも給与水準が高い企業に出会いやすい傾向があります。

ただし、都市部は生活費も高くなりがちです。特に東京は家賃が高く、年収が地方より高くても、手元に残るお金が大きく増えるとは限りません。MyVisionでも、東京は額面年収が高い一方で、家賃や物価を差し引いた実質的な豊かさを見るべきだと説明されています。

✅ 都市部転職のメリット・注意点

項目	メリット	注意点
年収	高い求人が多い	家賃も高い
求人数	選択肢が多い	競争も強い
キャリア	専門職に出会いやすい	スキル不足だと厳しい
生活	刺激や利便性がある	支出が増えやすい
将来性	転職市場が大きい	長期定住コストも高い

地方在住の28歳男性が都市部へ転職する場合、額面年収が50万円上がっても、家賃が月4万円増えれば年間48万円の支出増になります。つまり、単純な額面だけでは判断しにくいです。引越し費用、通勤時間、家賃、生活コスト、将来のキャリア機会まで含めて考える必要があります。

一方で、都市部で経験を積む価値はあります。IT、金融、コンサル、企画職、専門職などは都市部に求人が集まりやすいため、28歳から数年で市場価値を上げられる可能性があります。これは必ずではありませんが、地方では得にくい経験を積める場合があります。

📌 地域別に見る判断の目安

現在地	年収アップの考え方
地方で年収350万円前後	都市部求人とリモート求人を比較
地方で年収400万円前後	生活コスト込みなら悪くない場合あり
東京で年収400万円前後	家賃負担を考えると改善余地あり
東京で年収480万円以上	28歳男性平均より高め
愛知・大阪で年収430万円以上	地域平均では標準〜高め

28歳男性の年収を見るときは、全国平均だけでなく地域平均も確認しましょう。東京の484万円と北海道・東北の398万円では、男性平均に大きな差があります。自分の地域で考えることで、より納得感のある判断ができます。

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学歴差はあるが28歳以降はスキルと職種選びでも巻き返せる

28歳の平均年収には、学歴による差もあります。タレントスクエアでは、厚生労働省の賃金構造基本統計調査をもとに、大卒の28歳平均年収を445万円、大学院卒を478万円、高卒を381万円と紹介しています。男性に限ると、大卒456万円、大学院卒488万円、高卒401万円です。

メルセンヌでも、28歳の学歴別平均年収として院卒516万円、大卒452万円、高専・短大卒399万円、専門卒384万円、高卒380万円、中卒362万円としています。データの出し方は異なりますが、共通して大卒以上が高めです。

📊 学歴別28歳平均年収の目安

学歴	全体	男性	女性
高卒	381万円	401万円	350万円
専門学校卒	363万円	385万円	326万円
高専・短大卒	391万円	412万円	381万円
大卒	445万円	456万円	429万円
大学院卒	478万円	488万円	443万円

この表を見ると、大卒男性と高卒男性では55万円程度の差があります。大学院卒男性と高卒男性では87万円程度の差です。これは初任給、職種、企業規模、総合職採用の有無などが影響していると考えられます。

ただし、28歳以降は学歴だけで年収が決まるわけではありません。実務経験、資格、営業成績、マネジメント経験、ITスキル、専門職経験などが評価される場面が増えてきます。特に転職市場では、「どこの学校を出たか」よりも「何ができるか」を見られるケースもあります。

✅ 学歴差を埋めやすい可能性がある領域

領域	理由
ITエンジニア	実務スキルが評価されやすい
法人営業	成果や顧客対応力が見られやすい
施工管理・技術職	資格と現場経験が評価されやすい
経理・労務	資格と実務経験で専門化しやすい
不動産営業	成果報酬で上振れしやすい
Webマーケティング	実績が見えやすい

高卒や専門卒で平均より低いと感じる場合は、学歴そのものを変えるより、職種の専門性を高めるほうが現実的かもしれません。たとえば、簿記、宅建、基本情報技術者、TOEIC、施工管理技士などは、職種によって評価につながる場合があります。ただし、資格を取れば必ず年収が上がるわけではないため、求人票で評価される資格か確認することが大切です。

また、28歳は未経験転職の最後のチャンスという言い方をされることもありますが、過度に焦る必要はありません。完全未経験で高年収を狙うより、今の経験を活かせる隣接領域に移るほうが成功しやすい場合があります。

📌 学歴別の年収アップ戦略

現在の状況	現実的な方向性
高卒・現場職	資格取得、施工管理、設備、メーカー技術職
専門卒・サービス職	法人営業、CS、店舗管理、Web系職種
大卒・事務職	経理、人事、企画、IT事務
大卒・営業職	IT、SaaS、金融、不動産、商社
院卒・技術職	研究開発、データ、専門職、大手メーカー

学歴差は確かにあります。しかし、28歳男性の年収を上げるうえでは、学歴を嘆くより、今から評価される経験をどこで積むかのほうが重要です。30代に入ると、より実績や専門性が問われやすくなるため、28歳のうちに方向性を決めておくと動きやすくなります。

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28歳男性が年収アップを狙うなら同職種で高年収業界へ移る選択が現実的

28歳男性が年収アップを狙う場合、最も現実的なのは、今の職種経験を活かしながら、給与水準の高い業界へ移ることです。完全未経験の職種へ行くより、これまでの経験を評価してもらいやすく、年収が下がりにくい可能性があります。

たとえば、営業経験者なら、同じ営業でも小売・サービスからIT・SaaS・金融・不動産・商社へ移ることで、給与水準が変わる可能性があります。経理なら、非上場企業から上場企業、IPO準備企業、管理会計や連結決算へ広げることで評価が上がるかもしれません。

📊 年収アップを狙いやすい転職パターン

現在	移行先	理由
店舗販売	法人営業・カスタマーサクセス	対人経験を活かせる
法人営業	SaaS・IT・金融営業	同職種で業界単価を上げやすい
事務	経理・労務・採用	専門性をつけやすい
情シス	セキュリティ・クラウド	需要が高い
受託エンジニア	自社開発・SRE	事業貢献を評価されやすい
経理	上場企業・IPO準備	経験の希少性が上がる

転職で年収が上がるかどうかは、年齢だけでは決まりません。28歳はポテンシャルと即戦力の両方を見られる時期です。職種未経験でもチャンスはありますが、年収アップを優先するなら、経験を活かせる職種のほうが有利になりやすいです。

また、転職前に自分の市場価値を把握することも重要です。今の年収が低いのか、それとも市場相場どおりなのかを知らないまま動くと、条件交渉が弱くなります。転職サイトやエージェントに登録して求人を眺めるだけでも、どの職種・業界が高いか見えてきます。

✅ 転職前に確認したいこと

確認項目	理由
現職の昇給見込み	転職しなくても上がる可能性がある
同職種の求人年収	市場価値を把握できる
業界別の給与差	移る先を判断しやすい
必要スキル	足りないものがわかる
賞与・残業代	年収の中身を確認できる
退職金・福利厚生	額面以外の差を見る

年収アップを狙うときにやりがちなのが、「とにかく高年収求人に応募する」ことです。しかし、経験と求人要件が合っていないと通過率が下がります。まずは自分の経験を棚卸しし、どの業界なら価値が上がるかを考えるほうが効率的です。

📌 28歳男性の転職判断マトリクス

状況	おすすめの考え方
年収350万円未満	業界・企業規模を見直す
年収350万〜400万円	同職種で高単価業界を調べる
年収400万〜450万円	現職の昇給と転職先を比較
年収450万〜500万円	条件だけでなく将来性を見る
年収500万円以上	安易に動かずスキルの伸びを確認

28歳男性が年収を上げるには、やみくもな転職より、同職種×高年収業界×成長企業の組み合わせを探すことが現実的です。今の経験を捨てずに、より評価される場所へ移すという考え方が大切です。

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副業や資格より先に固定費と市場価値を確認することが大切

年収を上げたいと思うと、副業や資格に目が向きがちです。もちろん、副業や資格が役立つ場面はあります。しかし、28歳男性がまず確認すべきなのは、固定費と市場価値です。収入を増やしても支出が多ければ残りませんし、市場価値がわからないまま資格を取っても年収に直結しないことがあります。

たとえば、月5万円の副業を始めるより、家賃や保険、通信費、サブスクを見直して月2万円削減するほうが早い場合があります。副業は時間と体力を使いますが、固定費削減は一度見直せば継続効果が出ます。

💰 固定費の見直しポイント

項目	見直し余地
家賃	手取りの25〜30％以内か
通信費	格安プランにできるか
保険	必要以上に入っていないか
サブスク	使っていない契約がないか
車	維持費に見合っているか
外食	習慣化していないか

次に市場価値です。28歳で年収が平均より低い場合、原因は「能力不足」ではなく、単に今の会社や業界で評価されにくいだけかもしれません。転職サイトで同職種の求人を見る、エージェントに相談する、職務経歴書を作ってみるなどで、自分の経験がどれくらい評価されるか確認できます。

資格についても、取る前に求人票を見るのがおすすめです。求人票に「簿記2級歓迎」「宅建必須」「基本情報歓迎」「TOEIC〇〇点以上」などが多く出ているなら、その資格は評価される可能性があります。逆に、求人でほとんど求められていない資格を取っても、年収アップにはつながりにくいかもしれません。

✅ 副業・資格・転職の優先順位

優先度	やること	理由
1	固定費を確認	すぐ家計改善しやすい
2	現職の昇給条件を確認	転職不要で上がる可能性
3	求人を見て市場価値を確認	相場がわかる
4	必要資格を選ぶ	無駄な勉強を避けやすい
5	副業を検討	体力と時間に余裕が必要
6	転職活動	条件が合えば大きく変わる

副業は、今の仕事とつながるものを選ぶと将来に活きやすいです。営業なら資料作成、マーケティング、ライティング。エンジニアなら小規模開発。経理なら記帳代行やExcel支援などです。ただし、会社の副業規定は必ず確認が必要です。

また、投資については注意が必要です。収入アップの手段として紹介されることもありますが、元本割れのリスクがあります。28歳でまず大切なのは、生活防衛資金を作り、無理のない範囲で学ぶことです。投資で短期的に年収を上げるという考え方は、リスクが高くなる可能性があります。

📌 28歳男性がまず整えたい土台

土台	目安
生活防衛資金	生活費3〜6ヶ月分
月の黒字	手取りの10％以上
職務経歴書	いつでも動ける状態
スキル棚卸し	できることを言語化
業界研究	高年収業界を把握
健康管理	長く働くための前提

年収アップは、収入を増やすことだけではありません。支出を整え、市場価値を知り、必要な経験を積むことも含まれます。28歳男性なら、まだ選択肢は多いです。焦って副業や資格に飛びつく前に、まずは今の家計とキャリアの現在地を見える化しましょう。

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総括：28歳平均年収 男性のまとめ

最後に記事のポイントをまとめます。

1. 28歳男性の平均年収は400万〜450万円前後が現実的な目安である。
2. doda調査では28歳男性の平均年収は443万円、中央値は420万円である。
3. 28歳全体の平均年収は調査によって370万〜440万円台まで幅がある。
4. 年収500万円の28歳男性は平均・中央値のどちらから見ても高めの水準である。
5. 年収400万円台前半でも、28歳男性の中央値に近い標準圏と考えられる。
6. 手取りは年収400万台前半なら月23万〜28万円前後が目安である。
7. 28歳男性の貯金額は年収よりも家賃、実家暮らし、一人暮らし、固定費で大きく変わる。
8. 業界別では金融、IT、建設、不動産、商社、インフラ系が高年収になりやすい傾向である。
9. 大企業と中小企業では28歳男性の平均年収に100万円近い差が出る場合がある。
10. 東京都の28歳男性平均はdodaデータで484万円であり、全国平均より高めである。
11. 学歴差はあるが、28歳以降は職種、スキル、実績、業界選びで巻き返せる可能性がある。
12. 年収アップを狙うなら、完全未経験より同職種で高年収業界へ移るほうが現実的である。
13. 副業や資格より先に、固定費、現職の昇給条件、市場価値を確認することが重要である。
14. 平均年収だけで判断せず、中央値、手取り、地域、企業規模、業界をセットで見るべきである。
15. 28歳は30代の年収を左右する準備期間であり、今の年収だけで将来を決めつける必要はない。

記事作成にあたり参考にさせて頂いたサイト

• https://doda.jp/guide/heikin/age/28.html
• https://talentsquare.co.jp/career/average-income-28-year-old/
• https://my-vision.co.jp/articles/28y-salary
• https://www.movin.co.jp/column/column277.html
• https://doda.jp/guide/heikin/median/
• https://my-best.com/articles/1241
• https://www.branding-works.jp/work/category_tensyoku/average_annual_income_at_age_28/
• https://www.mlit.go.jp/jidosha/anzen/04relief/resourse/data/kyuuyo.pdf
• https://www.mersenne.co.jp/28sai
• https://career-theory.net/28-years-old-annual-income-135205

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